スマホは思考力を奪う。脳科学で考える、デジタルとアナログの使い分けとは？──東北大学・榊浩平

「スマホを3時間使うと、いくら勉強しても成績が上がらない」 「オンライン会議では共感が生まれない」 これは、2023年に刊行された『スマホはどこまで脳を壊すか』 (朝日新聞出版)で紹介されている衝撃的な実験結果です。 生活に欠かせないスマホ、仕事で毎日使うオンライン会議が脳に悪影響をおよぼすとなれば、「なにか対策をしなければ……」と思うものの「スマホやオンライン会議は脳に悪いから一切使わない」というのも、現実的ではありません。 『スマホはどこまで脳を壊すか』の著者、東北大学 応用認知神経科学センター 助教 榊 浩平氏は「機械に使われるのではなく、自分で使いこなす意識を持つことが大切」「デジタ…